Как не убиться на ледяных тротуарах. Правила от Минздрава

С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибов, вывихов и переломов. Бишкекчане жалуются, что тротуары и аллеи представляют опасность - их не посыпают, и они превращаются в каток.

С 1 по 10 января 2017 года по поводу уличных травм в Бишкекский научно-исследовательский центр травматологии и ортопедии (БНИЦТиО) обратились 195 человек. Из них 40 – госпитализированы: переломы верхних конечностей – 13, переломы нижних конечностей – 22, получили амбулаторное лечение 155 человек.

Министерство здравоохранения подготовило правила поведения на улице в гололед:

Внимание и осторожность – главные принципы, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

Чтобы не упасть

  1. Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться.
  2. При движении ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой.
  3. Двигаться надо по возможности подальше от проезжей части. В то же время нежелательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
  4. Пересекая проезжую часть, следует быть предельно внимательным. Переходить на другую сторону улицы надо исключительно по пешеходному переходу.
  5. Огромную опасность в гололед представляют ступеньки. Если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки – в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации.
  6. Зимняя обувь должна быть удобной и малоскользящей. Можно наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (наклейку сделайте крест-накрест или ле­сенкой). Можно перед выходом натереть подошву наждачной бумагой.

Если падения не удалось избежать...

  1. Передвигаться в гололед надо осторожно, сту­пая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения.
  2. Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону, как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы.
  3. Если в момент соприкосновения с землей вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум, что вам грозит – синяк или небольшой ушиб (как правильно перекатиться - не сообщается. - Прим. Zanoza.kg). Такие действия получаются, как правило, у тех, кто занимается спортом: регулярные тренировки помогают выработать нужную реакцию, сохранить равновесие в экстренной ситуации.
  4. Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь к медицинскому работнику.

Ну и пожелания к столичному муниципалитету: посыпьте аллеи песком, чтобы горожане не попадали с переломами в больницы.

URL: http://zanoza.kg/350694
Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Спасибо!
Комментарии
Елена
11.01.2017, 21:20

Кто аффтор этого комикса?

0
Цитировать
Жалоба модератору
Комментарии от анонимных пользователей появляются на сайте только после проверки модератором. Если вы хотите, чтобы ваш комментарий был опубликован сразу, то авторизуйтесь
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Заноза", "zanoza", "zanoza.kg" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
Последние новостиСуббота, 29 апреля 2017Пятница, 28 апреля 2017Посмотреть новости за 27 Апреля
Контакты редакции:
Адрес: Кыргызстан, г. Бишкек, ул. Токтогула, 90а, 2-й этаж.
Почта: zanoza.kg@gmail.com
Телефон: +996 (312) 62-07-60
Отдел рекламы: +996 (312) 88 00 16, +996 (778) 20 30 44
НАВЕРХ  
НАЗАД