Во вторую неделю июля Землю ожидает новая волна солнечной активности. По данным астрофизиков и специалистов по космической погоде, с 7 по 13 июля 2025 года прогнозируются как спокойные, так и весьма напряжённые дни.
Как сообщает Zanoza со ссылкой на «РolitЕxpert», особенно внимательными стоит быть в середине недели, когда возможны умеренные и сильные геомагнитные возмущения.
Ключевые даты: пиковая активность 10 и 11 июля
С начала недели — 7, 8 и 9 июля — магнитосфера Земли будет находиться в стабильном состоянии. Прогнозируемый индекс Kp не превысит значения 3, что соответствует слабой активности. Это значит, что в эти дни серьёзных изменений в самочувствии ожидать не стоит.
Но уже в четверг и пятницу, 10 и 11 июля, прогнозируется магнитная буря уровня G1-G2, что соответствует значению Kp 5-6. Такая активность может повлиять не только на метеочувствительных людей, но и на работу техники: возможны сбои в GPS, перебои с мобильной связью и навигацией.
К выходным, 12-13 июля, интенсивность бурь начнёт спадать. Однако энергетический фон ещё будет нестабильным, поэтому некоторый дискомфорт может сохраняться.
Как магнитные бури сказываются на людях
По наблюдениям врачей и метеочувствительных людей, в дни повышенной геомагнитной активности могут наблюдаться:
- головная боль, скачки давления, учащённое сердцебиение;
- раздражительность, тревожность, нарушения сна;
- повышенная утомляемость, снижение работоспособности;
- обострение хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых и неврологических).
Особенно уязвимыми считаются пожилые люди, беременные женщины и пациенты с диагнозами, связанными с сердцем, сосудами или нервной системой.
Советы для хорошего самочувствия
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури, специалисты рекомендуют:
- соблюдать режим сна и отдыха;
- пить больше воды, отказаться от кофе и алкоголя;
- не перенапрягаться физически и эмоционально;
- проводить время на свежем воздухе и избегать гаджетов перед сном;
- при необходимости — проконсультироваться с врачом и иметь под рукой необходимые лекарства.
Краткий прогноз геомагнитной активности:
- 7-9 июля — спокойно (Kp 2-3)
- 10-11 июля — пик бури (Kp 5-6, уровень G1-G2)
- 12-13 июля — постепенное затухание (Kp 3-4)
Даже если вы не ощущаете влияние магнитных бурь напрямую, стоит использовать этот период как напоминание о важности бережного отношения к себе. А внимательное наблюдение за своим телом поможет лучше понимать его сигналы в любое время года.
Напомним, ранее мы рассказывали о неожиданном побочном эффекте: как фитнес-браслеты могут навредить здоровью.
