Долголетие и сохранение активности в зрелом возрасте на 80-90% зависят от образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую и умственную активность, а не только от генетики.
То, что мы едим каждый день, напрямую влияет продолжительность жизни.
Ученые выяснили, что рацион, основанный преимущественно на растительной пище и с ограничением сахара, соли и промышленных ингредиентов, значительно повышает вероятность дожить до 70 лет и сохранить при этом качество жизни.
Американские ученые выяснили, что длительное воздействие экстремальной жары ускоряет биологическое старение организма, особенно у пожилых людей.
Все больше людей задумываются об отказе от мяса. Одни делают это по этическим соображениям, другие - ради здоровья.
Со временем организм достигает момента, когда его способность к восстановлению становится ограниченной, независимо от того, насколько крепким он был в молодости.
Исследователи из Калифорнийского университета в Мерседе сделали прорыв в изучении процессов старения.
Вы когда-нибудь задумывались, почему в некоторых уголках планеты люди живут дольше и здоровее?