В течение всего марта Солнце проявляло высокую активность, что привело к мощным магнитным бурям. Лишь в редкие дни уровень геомагнитных колебаний снижался ниже красного показателя, доходя до желтого уровня, соответствующего средней интенсивности.
Как сообщает Zanoza со ссылкой на «РolitЕxpert», Центр прогнозирования космической погоды при Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США опубликовал обновленный прогноз солнечной и геомагнитной активности на период с 1 по 4 апреля 2025 года. Согласно данным, сильные магнитные бури, бушевавшие последнюю неделю, постепенно слабнут. Ожидается, что в начале апреля геомагнитная обстановка будет относительно стабильной, хотя возможны небольшие колебания. Однако их влияние на самочувствие людей будет незначительным.
Эксперты предупреждают, что прогноз может изменяться, так как данные о солнечной активности обновляются каждые 3 часа. Любые изменения в поведении Солнца могут повлиять на геомагнитную ситуацию на Земле.
Важно помнить, что магнитные бури способны оказывать влияние на самочувствие людей, особенно тех, кто подвержен метеочувствительности. В группу риска входят пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, в частности с сердечно-сосудистыми проблемами. Наиболее распространенные симптомы в такие периоды — головная боль, скачки давления, головокружение, слабость, раздражительность и нарушение сна.
Чтобы нейтрализовать воздействие геомагнитных бурь, рекомендуется заранее позаботиться о здоровье: избегать стрессов, больше пребывать на свежем воздухе, соблюдать режим сна и отдыха, пить больше воды и сбалансированно питаться. Также в такие дни лучше отказаться от кофе и чая, заменив их ромашковым или мятным чаем.
Напомним, ранее мы рассказывали о магнитных бурях 30 марта: ждать ли всплесков солнечной активности.
