Долголетие и сохранение активности в зрелом возрасте на 80-90% зависят от образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую и умственную активность, а не только от генетики.
Психологи утверждают, что создание комфортной обстановки в доме может помочь снизить стресс и улучшить психологическое состояние.
OpenAI, которая вскоре может представить новую модель GPT-5, вносит важные изменения в работу ChatGPT.
Исландия стала пионером в масштабном эксперименте по сокращению рабочей недели.
Как оказалось, даже такие полезные гаджеты, как фитнес-браслеты, могут иметь неожиданные негативные последствия.
Психосоматика – наука, изучающая эту взаимосвязь, подтверждает, что хронический стресс, тревога и подавленные эмоции могут проявляться в виде различных заболеваний.
Мы заедаем стресс, утопаем в сериалах, листаем ленту соцсетей или ищем утешение другими способами. Это позволяет нам на время забыть о проблемах, но не решает их.
Исследование, проведенное в Японии во время пандемии COVID-19, выявило неожиданную связь между видеоиграми и психическим здоровьем.