Как оказалось, даже такие полезные гаджеты, как фитнес-браслеты, могут иметь неожиданные негативные последствия.
Стресс не только влияет на наше эмоциональное состояние, но и искажает восприятие времени.
Психосоматика – наука, изучающая эту взаимосвязь, подтверждает, что хронический стресс, тревога и подавленные эмоции могут проявляться в виде различных заболеваний.
Мы заедаем стресс, утопаем в сериалах, листаем ленту соцсетей или ищем утешение другими способами. Это позволяет нам на время забыть о проблемах, но не решает их.