Кто из нас хотя бы раз не слышал о том, что для поддержания здоровья нужно проходить 10 000 шагов в день? Это число стало своего рода мантрой для многих, кто
Синдром мертвых ягодиц – это не просто забавная фраза, а реальная проблема, которая подстерегает тех, кто ведет сидячий образ жизни.